Se acerca el fin de año y automáticamente cómo por arte de magia aparece en nuestra cabeza: El propósito de año nuevo.

Y no solo en nuestra cabeza, también en nuestra libreta de deseos, conversaciones de comidas navideñas, redes sociales, etc

Ya lo sabemos de cada año, hacer la lista es fácil, cumplirlos todos….ya es otra cosa.

A continuación, una lista para ayudarte a gestionar tus propósitos de año nuevo:

1. Elije un propósito de año nuevo: si, ya lo sé que tienes muchos que te gustaría cumplir. Pero entre no cumplir ninguno y cumplir uno, ¿qué prefieres?

Está demostrado, quien mucho abarca poco aprieta. Centra tu energía en ese propósito que más te interesa. Prioriza. Cuando lo consigas, puedes empezar con otro (los propósitos no son solo para Enero).

2. ¿Tu propósito es alcanzable? Si te propones llegar a la luna en 2020 y no eres astronauta, seguramente lo tengas complicado.

3. ¿Para qué? En coaching el “¿para qué?” es nuestra pregunta estrella en las sesiones. ¿Para qué quieres conseguir eso? Esta respuesta te dará muchísima información…entre ella, la gasolina en momentos de bajón.

4. ¿Como lo vas a medir? Una forma de motivarnos y seguir avanzando, es ver los resultados, ver que lo estamos consiguiendo, y celebrar los objetivos logrados.

5. ¿Que harás cuando no tengas ganas de continuar? es importantísimo trabajar bien este punto, pues todos empezamos con mucha energía nuestros propósitos de año nuevo, hasta que a mediados de febrero/marzo, se van desvaneciendo.

¿Cual será tu gasolina? ¿qué pensaras y harás para seguir adelante cuando TODO te invite a abandonar?

6. Contrata un coach: El propósito de año nuevo es un objetivo y los profesionales del coaching nos dedicamos precisamente a esto, a acompañarte en tu proceso hasta conseguir aquello que te propones.

Tener a tu coach acompañándote, puede marcar la diferencia entre conseguirlo y no conseguirlo.

¿Cuál de los puntos anteriores piensas que es más relevante para ti? ¡Nos gustaría conocer tu opinión en los comentarios!

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Feliz año nuevo amig@s