La toma de decisiones; cómo mejorarla en 10 minutos
cris_cm2023-02-12T21:41:44+00:00La toma de decisiones es una de las habilidades blandas o soft skills que más usamos en nuestro día a día, y es que se dice que tomamos más de [...]
¿Qué es la confianza y cómo funciona?
cris_cm2022-11-28T16:44:58+00:00La confianza en uno mismo es uno de los elementos más deseados entre mis clientes de coaching y si estás leyendo estas líneas, seguramente a ti también te falta en [...]
Creencia nueva: ¿Cómo creérmela de verdad?
cris_cm2022-11-07T21:15:56+00:00¿Y para qué voy a querer creerme una nueva creencia? porque aquello que crees, lo creas. Y aunque lo sabemos, a veces nos cuesta interiorizar realmente una nueva creencia (no [...]
¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo sacarle partido?
cris_cm2022-09-14T09:44:42+00:00El síndrome postvacacional, también llamado tristeza postvacacional o depresión post-viaje se refiere a las emociones que aparecen después de las vacaciones, cuando toca volver a adaptarse a las rutinas, hábitos [...]
Habilidades comunicativas de película; reto de 7 días
cris_cm2022-07-23T12:40:06+00:00Después de ver y ayudar a cientos de personas a mejorar sus habilidades comunicativas... he decidido crear este reto de 7 días para que puedas aplicarlo durante tus vacaciones... o [...]
Objetivos SMART; entiéndelos de forma fácil
cris_cm2022-05-24T21:01:01+00:00¿Es mejor vivir sobre la marcha o marcarse objetivos SMART? Depende. Quizá para unos temas te conviene fluir y para otros marcarte objetivos. O quizá también dependiendo del momento de [...]
El arte de procrastinar: causas y soluciones
cris_cm2022-03-20T16:17:27+00:00¿Qué es procrastinar? La palabra procrastinar, deriva del latín “procrastinare” y significa: postergar hasta mañana. El típico “mañana lo hago”, vendría a ser nuestra traducción en la actualidad. Muy relacionado [...]
Coaching personal ejemplo; basado en casos reales
cris_cm2022-02-07T23:50:07+00:00Para mi, una de las cosas más importantes en un proceso de coaching personal (así cómo profesional), es mantener la confidencialidad. Y esto lo llevo a rajatabla. Es por este [...]
Tipos de coaching; la guía definitiva
cris_cm2022-01-13T22:15:00+00:00Si no fuera coach y buscara información sobre los tipos de coaching que existen, me perdería y desistiría. Es por este motivo que escribo este post, para ayudar a todas [...]
El arte de insistir; por qué tu abuela consigue que comas dos veces
cris_cm2022-02-07T23:54:38+00:00Cuando visitaba a mis abuelas, sabía que, aún sin hambre, terminaría comiendo. Y es que las dos eran muy buenas vendedoras, concretamente eran muy buenas “insistidoras”. En este post, hablaré [...]