El coaching es el proceso en el que un coach acompaña a una persona a alcanzar sus metas, superar obstáculos y desarrollar su potencial. A través de conversación estructurada y técnicas específicas, el coach guía al coachee (el cliente/a) en la identificación de sus objetivos y en la creación de un plan de acción para lograrlos.
Esta disciplina tan apasionante puede ser útil en diferentes áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales o el desarrollo personal. Claro está, que como en todas las profesiones existe el intrusismo, personas que no tienen certificación oficial y venden humo.
Pero te dejo una pista para que puedas captar en 5 segundos a un coach profesional: no te dejará consejos, no te juzgará jamás y mantendrá plena confidencialidad.
¿Para qué me puede servir iniciar un proceso de coaching?
Si te has hecho la pregunta “¿coaching qué es?”, seguramente también quieres saber para qué sirve. La respuesta es variada, ya que esta disciplina puede servir para alcanzar cualquier tipo de objetivo, así como para transitar un proceso de cambio.
Para ponerte un ejemplo, un coach puede acompañarte a descubrir qué quieres hacer realmente a nivel profesional, en un momento que te sientas confundido/a o necesites un cambio.
También puede ayudar a mejorar tu performance como líder, ayudándote a reflexionar sobre puntos ciegos de tu performance, ayudándote a pensar nuevas formas de hacer y de sentir y sobretodo… invitándote a potenciar tus habilidades y áreas de mejora.
Y esto son sólo dos ejemplos de qué es coaching, ya que el coach te puede acompañar a mejorar habilidades, a ganar confianza en ti mismo/a, a que aprendas a gestionar tus emociones o simplemente en la mejora de relaciones personales y profesionales.
¿Qué tipos existen?
Existen varios tipos de coaching, cada uno enfocado en áreas específicas de la vida. Algunos ejemplos comunes son el coaching ejecutivo, que se centra en el desarrollo profesional y el liderazgo; el coaching de vida, que aborda aspectos personales y de bienestar; el coaching de negocios, que ayuda a mejorar el rendimiento empresarial; y el coaching de relaciones, que se enfoca en mejorar la comunicación y la conexión en las relaciones interpersonales. También existen otros tipos de coaching más especializados, como el coaching deportivo, el coaching de salud y bienestar, entre otros.
Aunque no siempre el coach trabaja desde una diferenciación tant clara. El hecho es que el coach hace coaching a la persona en toda su globalidad, ya que lo que está pasando en el trabajo tiene un impacto fuera de él, y al contrario, lo que sucede en casa tiene consecuencias en el trabajo.
Además, tal cómo hacemos algo lo hacemos todo.
¿En qué situaciones se usa esta disciplina?
- Para mejorar el desempeño laboral.
- Cuando necesitas alcanzar metas personales.
- Quieres superar obstáculos y desafíos.
- Para mejorar habilidades de liderazgo.
- Deseas encontrar equilibrio entre vida laboral y personal.
- Quieres potenciar el crecimiento personal y profesional.
¿Qué resultados obtendré con el acompañamiento?
Hablamos de una poderosa herramienta que puede brindar resultados tangibles e intangibles en diferentes aspectos de la vida. Aunque en la sociedad en la que vivimos, necesitamos cuantificar para creer. De los beneficios cuantificables del coaching incluyen un aumento en la productividad, una mejora en la satisfacción laboral, un crecimiento en los ingresos y una mayor claridad en los objetivos personales y profesionales.
Los números no mienten, y los resultados del coaching pueden reflejarse de manera concreta en métricas y estadísticas que evidencian el impacto positivo que esta práctica puede tener en la vida de las personas. ¡Los resultados del coaching en números son realmente impresionantes!
Y si hablamos de los resultados intangibles, esta disciplina suele aportar a mis clientes mayor seguridad, tranquilidad, bienestar, claridad mental, motivación y energía… entre muchas otras cosas.
Coste de un proceso de coaching
El coste de un proceso puede variar dependiendo de varios factores, como la experiencia y la especialización del coach, la duración del programa, la frecuencia de las sesiones y los servicios adicionales ofrecidos. Los coaches con certificaciones o especializaciones adicionales suelen cobrar tarifas más altas, como es mi caso, que desde que tengo la acreditación de coach PCC por la International Coaching Federation, el precio de los procesos conmigo han aumentado. Así como también, la calidad de este y los resultados obtenidos. Es importante considerar el valor y los beneficios que se pueden obtener a largo plazo a través del proceso de coaching al evaluar el costo inicial.
Duración de un programa de desarrollo personal o profesional
La duración de un programa varia dependiendo de los objetivos y necesidades del cliente. El proceso de coaching termina cuando el cliente/a decide que ha alcanzado su reto. Aún así, por lo general, un programa estándar puede durar entre 2 y 6 meses, con sesiones semanales o quincenales. Sin embargo, algunos programas más intensivos y sobretodos con ejecutivos, suelen durar entre 6 y 12 meses.
Seguramente si has llegado hasta aquí es porque te estás planteando de forma seria el hecho de iniciar un proceso de coaching. Te propongo conocernos en una sesión exploratoria online sin coste. Escríbeme un correo o a través del enlace de WhatsApp que tienes en la web y te contestaré en menos de 24h para acordar una cita.
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